Чувствуешь, будто постоянно в чём-то виноват?
Перед другим. Перед собой. Просто потому, что дышишь.
Это не вина. Это стыд — это твоя личная тюрьма.
Ведь вину можно загладить, а со стыдом ты живёшь сам.
Ты живёшь, извиняясь за своё существование. Чтобы тебя не бросили.
И не можешь стать спокойным и безразличным. Потому что тогда придётся встретиться со стыдом — «а кто тогда я? Зачем
тогда я?»
Спроси себя:
Что страшнее — гнев или тишина, в которой ты останешься наедине с собой?
Ты не боишься потерять. Ты боишься встретиться с тем, кого стыдишься годами — с собой.
#вина #стыд #отношения #психология #созависимость #спроси_себя #вквидео #вопросыксебе
________________________________
Audio^ John_Bartmann_-_19_-_Tender_Moment(chosic.com)
Ты действительно можешь отличить любовь от зависимости?
Где заканчивается нежность и начинается терпение «через не могу»?
Вот несколько вопросов, которые я когда-то боялся задать себе:
— Почему он или она не такой(ая), как мне нужно?
— Если я исправлю себя — он(а) изменится?
— Сколько ещё я выдержу?
Если хотя бы один отозвался — спроси себя:
Я в этих отношениях, потому что хочу?
Или потому что боюсь остаться без них?
📎 Это видео — не про диагнозы.
Это про честность, с которой начинаются изменения.
👇 Напиши в комментариях: знакомо?
#психология #созависимость #любовьилизависимость #психологияотношений #личныеграницы #спроси_себя #рутюб
--------------------------------------
Audio: Don't Forget Me от Spheriá
Creative Commons CC BY-SA 3.0
Есть ли в твоих отношениях чувство фальши?
─────────────
Тот самый тихий голос: «Здесь что-то не так».
Мы глушим его, зовём паранойей. А ведь это единственное, что говорит правду.
─────────────
Фальшь не кричит. Она в паузах между словами. В улыбках «как надо». В объятиях-ритуалах.
─────────────
Услышь его. Он не разрушит отношения. Он покажет, что в них живо, а что — лишь декорация.
─────────────
#фальшь #отношения #созависимость #психология #спроси_себя #дневникдуши
Audio: "Связаться с Пурпл Кэт" by Purrple Cat
Licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0