Как добавить нестабильную опору в отжиманиях? А вот так 👍🙌Только имейте ввиду, что потом чайник будете поднимать двумя руками😆
https://vk.com/wall1093453545_2
Сегодня по пути на озеро заехала в лес, чтобы приглядеть себе новое дерево 😆
Сегодня решила усложнить свою прогрессию сменой хвата
Разминка с супинированным , далее смена на пронированный
Усложняю задачу в следующем подходе, взяв эспандер наименьшего сопротивления.
https://vk.com/wall1093453545_2
https://vk.com/wall1093453545_2
https://vk.com/wall1093453545_2
https://vk.com/wall1093453545_2
https://vk.com/wall1093453545_2
https://vk.com/wall1093453545_2
https://vk.com/wall1093453545_2
https://vk.com/wall1093453545_2
https://vk.com/wall1093453545_2
https://vk.com/wall1093453545_2