Жутко болели запястья после каждой тренировки 😭 но при помощи напульсников сняла боковую нагрузку с запястий, теперь все гуд 👍 мои помощники арт 97187085 на вб.
На моих уличных тренировках со мной в сумке коврик, вода, фитнес-резинки (арт 489441928 на вб), скакалка (арт 148034183 на вб), эспандер (арт 212342787 на вб) и напульсники (арт 97187085 на вб). А где тренируетесь вы?
Ценю бодипозитив в мире, но себя и «лишнее тело» в себе принять не смогла 😭 а в процессе похудения мне кстати помогала моя скакалка арт 148034183 на вб)
это всего лишь небольшая тренировка со скакалкой арт 148034183 на вб)
Этот набор заменил мне половину тренажерного зала, а стоит в 100 раз дешевле! И я говорю про набор фитнес-резинок, у меня арт 489441928 на вб 🫶🏻
Тренирую руки, пока смотрю сериал 😁 Думаете, шутка? А это правда работает. Мой кистевой эспандер арт 387706662 на вб.
Дисциплина — это не про мотивацию, а про т о, что ты выходишь и прыгаешь. В любую погоду. Зима, жара, снег — неважно, десять минут всегда найдутся.
А со скакалкой арт 148034183 на вб погода перестает быть отговоркой 🧡