Печенье с шоколадом: 109 минут пешком. На 100 г — 492 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-motion-2026-09-28-walk-motion-1
#калории #кбжу #пп #похудение
Пирожное меренга или Миндаль? Ответ удивит. Обычные порции: Пирожное меренга, 1 штука 30 г — 86 ккал; Миндаль, горсть 30 г — 179 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-compare-udivit-5
#калории #кбжу #пп #похудение
Картофельные оладьи = 61 минута ходьбы. Порция 100 г, 274 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-walk-single-10
#калории #кбжу #пп #похудение
ПП? Мюсли калорийнее, чем пломбир. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-pp-claim-9
#калории #кбжу #пп #похудение
От 230 до 572 ккал: 5 перекусов по возрастанию. По возрастанию: Хумус — 230 ккал (100 г), Сушёный инжир — 277 ккал (100 г), Яблочные чипсы — 350 ккал (100 г), Злаковый батончик — 443 ккал (100 г), Фисташки — 572 ккал (100 г). Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lists-2026-10-02-list-asc-3
#калории #кбжу #пп #похудение
5 видов сладкого по калорийности: от 170 до 555 ккал. По возрастанию: Фисташковое мороженое — 170 ккал (100 г), Варенье — 282 ккал (100 г), Шоколадные пряники — 366 ккал (100 г), Лимонное печенье — 437 ккал (100 г), Халва — 555 ккал (100 г). Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lists-2026-10-02-list-asc-2
#калории #кбжу #пп #похудение
Грибная икра или Варенье? Ответ удивит. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-compare-udivit-4
#калории #кбжу #пп #похудение
Одинаковые 371 ккал: свиная грудинка или четыре блюда. Свиная грудинка — 371 ккал (порция 100 г). Столько же вместе: Чечевичный суп 76 ккал (100 г) + Картофель в молоке 110 ккал (100 г) + Пшенная каша 56 ккал (100 г) + Тушеная капуста 129 ккал (100 г) = 371 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-equal-set-7
#калории #кбжу #пп #похудение
Одинаковые 450 ккал: ореховый торт или четыре блюда. Ореховый торт — 450 ккал (порция 100 г). Столько же вместе: Творог с ягодами 190 ккал (150 г) + Фаршированная рыба 82 ккал (100 г) + Манные блины 126 ккал (100 г) + Щи суточные 52 ккал (100 г) = 450 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-equal-set-6
#калории #кбжу #пп #похудение
ПП? Банановые чипсы калорийнее, чем наггетсы куриные. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-pp-claim-7
#калории #кбжу #пп #похудение
Шашлык из баранины = 74 минуты ходьбы. Порция 100 г, 333 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-walk-single-7
#калории #кбжу #пп #похудение
Одинаковые 309 ккал: вафли или четыре блюда. Вафли — 309 ккал (порция 100 г). Столько же вместе: Кефир с отрубями 110 ккал (250 г) + Борщ с фасолью 60 ккал (100 г) + Гарнир из картофеля 60 ккал (100 г) + Манная каша 79 ккал (100 г) = 309 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-equal-set-5
#калории #кбжу #пп #похудение
ПП? Арахисовая паста калорийнее, чем пицца. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-pp-claim-6
#калории #кбжу #пп #похудение
Чесночный хлеб = 78 минут ходьбы. Порция 100 г, 349 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-walk-single-6
#калории #кбжу #пп #похудение
Говяжий суп с лапшой или Пирожки? Ответ удивит. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-compare-udivit-3
#калории #кбжу #пп #похудение
ПП? Протеиновый батончик калорийнее, чем мороженое. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-pp-claim-5
#калории #кбжу #пп #похудение
Одинаковые 304 ккал: мёд или четыре блюда. Мёд — 304 ккал (порция 100 г). Столько же вместе: Кефир 60 ккал (100 г) + Омлет из белков 140 ккал (200 г) + Борщ с фасолью 60 ккал (100 г) + Икра баклажанная 44 ккал (100 г) = 304 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-equal-set-4
#калории #кбжу #пп #похудение
ПП? Гранола калорийнее, чем блины. Калорийность на 100 г. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-pp-claim-4
#калории #кбжу #пп #похудение
Салат с тунцом = 78 минут ходьбы. Порция 260 г, 351 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-walk-single-5
#калории #кбжу #пп #похудение
Одинаковые 598 ккал: миндаль или четыре блюда. Миндаль — 598 ккал (порция 100 г). Столько же вместе: Гречка с грибами 230 ккал (200 г) + Ряженка 60 ккал (100 г) + Треска с овощами 254 ккал (320 г) + Борщ с черносливом 54 ккал (100 г) = 598 ккал. Сохрани, чтобы не потерять. Считать калорийность любого блюда — https://kalorica.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=exp-lookalike-2026-09-24-equal-set-3
#калории #кбжу #пп #похудение