Кто говорит в твоей голове? Это НЕ ТЫ!!!
Чей голос говорит в твоей голове? И голос твой, который ты знаешь наизусть....
Практика НЕРЕАГИРОВАНИЯ. Видеть когда тебя закрутило в эго и сказать :"Стоп" , сделать паузу. Сложно, но возможно.
Если вы хотите не просто слушать об осознанности, а переносить её в реальные действия и свою жизнь, приглашаю вас присоединиться к школе «Осознанность действий».
Здесь мы учимся замечать себя в обычных ситуациях, выходить из автоматических реакций, взрослеть внутренне и проявлять осознанность не на словах, а в каждом своём действии.
Присоединяйтесь — будем проходить этот путь вместе. 🙏
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280
В этом видео — практика самоисследования и наблюдения за природой сознания:
☑️ разбираем концепцию «0 и 1» как метафору вечности и возникающей реальности.
☑️Показываем, как образы и мысли появляются и растворяются, где возникает двойственность и как выйти за пределы «Номера 1».
☑️Подходит для тех, кто практикует тишину ума, интересуется осознанностью, исихазмом и глубинным самопознанием. Узнайте, как наблюдать за воображением без цепляния и почувствовать состояние «до рождения» единицы.
Практические подсказки для ежедневной медитации и внутреннего исследования.
#тишинаума #осознанность #самоисследование #природасознания #двойственность
Если вы хотите не просто слушать об осознанности, а переносить её в реальные действия и свою жизнь, приглашаю вас присоединиться к школе«Осознанность действий».
Здесь мы учимся замечать себя в обычных ситуациях, выходить из автоматических реакций, взрослеть внутренне и проявлять осознанность не на словах, а в каждом своём действии.
Присоединяйтесь — будем проходить этот путь вместе.
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280
Тебе не нужно знать свой путь целиком. Иногда мы пытаемся заранее понять, куда идти, что делать и какие решения принимать, но жизнь может вести нас совсем другим маршрутом.
Доверие жизни, доверие Богу и умение отпустить контроль помогают увидеть то, что невозможно было увидеть заранее. Каждая ситуация и каждое переживание могут становиться частью духовного пути и внутреннего пробуждения.
Когда вы перестаёте сопротивляться и позволяете этой силе вести вас, постепенно раскрывается внутренняя свобода — свобода от постоянного контроля, страха и необходимости знать всё наперёд.
Возможно, вам действительно не нужно знать весь свой путь. Нужно только сделать следующий шаг.
#внутренняясвобода #довериежизни #духовныйпуть #осознанность #духовноепробуждение
Если вы хотите не просто слушать об осознанности, а переносить её в реальные действия и свою жизнь, приглашаю вас присоединиться к школе «Осознанность действий».
Здесь мы учимся замечать себя в обычных ситуациях, выходить из автоматических реакций, взрослеть внутренне и проявлять осознанность не на словах, а в каждом своём действии.
Присоединяйтесь — будем проходить этот путь вместе. 🙏
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать.
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280
ВЫБОР ЕСТЬ ВСЕГДА.Но что мы выбираем в каждый момент — голос любви или голос, который шепчет из страха, обиды, тревоги и неведения?
В любой ситуации у нас есть возможность остановиться и спросить себя: «Как сейчас проявится любовь? Как бы любовь поступила?»
Это и есть практика осознанности и осознанных действий— замечать свои автоматические реакции и видеть, из чего мы сейчас действуем: из любви или из состояния ума.
Мир постоянно меняется, ситуации разворачиваются не так, как мы ожидаем. Но у нас остается возможность наблюдать за собой и выбирать, как проявиться прямо сейчас.
Бог или Шептатель? Любовь или неведение? Реакция или осознанность?
Выбор есть всегда. ❤️
#осознанность #любовь #осознанныедействия #духовноепробуждение #самопознание
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать.
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280
Если ты не знаешь, где взять любовь — ничего не делай. ❤️
Когда ум перестаёт двигаться, когда прекращаются мысли, ожидание и попытки почувствовать любовь, вдруг становится заметно то, что уже было внутри.
Любовь не нужно искать. Она уже есть.
Мысли похожи на тучи, которые закрывают солнце. Но солнце никуда не исчезает. Так и твой внутренний источник любви всегда присутствует — даже тогда, когда его не видно за потоком мыслей.
Остановись. Заметь тишину. Не пытайся почувствовать любовь — просто перестань искать.
И тогда то, что всегда было внутри тебя, может начать сиять. ✨
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать.
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280
Что происходит, когда ты начинаешь видеть своё эго, свои привычные программы и то, из чего была соткана твоя жизнь?
Через осознанность, тишину и самопознание постепенно открывается нечто большее — внутренняя чистота, любовь и свобода от постоянного отождествления с собой.
«Будь свободна от самой себя» — возможно, именно в этом начинается настоящее духовное пробуждение.
Благодарность жизни, людям и самому процессу, который помогает увидеть себя настоящего.
#осознанность #духовноепробуждение #эго #самопознание #внутренняятишина
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать.
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280
Мы постоянно отождествляем себя с состояниями ума: сегодня нам хорошо, завтра мы злимся, страдаем или чувствуем блаженство. Но всё это осознаётся.
В этом видео — о чистом осознавании, внутреннем покое, принятии реальности и о том, почему важно перестать цепляться за состояния ума. Пока эго пытается удержать приятное состояние и избежать страдания, мы продолжаем создавать разделение и страдать.
Что произойдёт, если просто увидеть: всё происходит в осознавании, а мир никому ничего не должен?
Путь к внутренней свободе начинается с того, чтобы перестать отождествляться с мыслями, эмоциями и состояниями.
#осознанность #чистоеосознавание #внутреннийпокой #духовноепробуждение #медитация
Если вы хотите не просто слушать об осознанности, а переносить её в реальные действия и свою жизнь, приглашаю вас присоединиться к школе «Осознанность действий».
Здесь мы учимся замечать себя в обычных ситуациях, выходить из автоматических реакций, взрослеть внутренне и проявлять осознанность не на словах, а в каждом своём действии.
Присоединяйтесь — будем проходить этот путь вместе. 🙏
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280
Что такое настоящая любовь и почему она раскрывается через глубокое сострадание к людям? Почему, проходя через собственные падения, ошибки и повторяющиеся ментальные программы, мы постепенно перестаём осуждать других?
В этом видео — о высокой и чистой любви, пробуждении сознания, внутреннем освобождении и сдаче. О том, почему одних знаний и работы ума бывает недостаточно, и как через собственный опыт, падения и подъёмы человек приходит к глубокому состраданию.
Когда ты сам много раз падаешь и поднимаешься, становится всё сложнее осуждать другого человека. Ты начинаешь видеть, насколько непросто человеку выйти из привычных реакций, страхов и ментальных программ.
Любовь и сострадание становятся не идеей, а живым опытом. Именно через этот путь может происходить внутреннее пробуждение и освобождение от отождествления с эго.
#любовь #осознанность #сострадание #духовноепробуждение #пробуждениесознания
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать.
Кто ты на самом деле? Ты — это твои мысли, эмоции и переживания? Или тот, кто всё это наблюдает?
Попробуй прямо сейчас посмотреть внутрь себя и спросить: «Кому это пришло? Кто сейчас это переживает?»
Не ищи ответ умом. Просто наблюдай.
Найди своё Я.
И, возможно, ты увидишь себя совсем по-другому.
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать: подписывайся на канал.
Ты ищешь любовь, но снова оказываешься в болезненных или зависимых отношениях? Это не случайность. В этом видео ты узнаешь, как травмы детства влияют на выбор партнера, почему возникает зависимость в отношениях и как начать путь к любви к себе и внутренней свободе.
Мы разберём, что такое истинная любовь, как выйти из сценария абьюза, перестать искать любовь вовне и вернуться к своей самоценности. Осознанность и духовное пробуждение — ключ к тому, чтобы перестать притягивать токсичные отношения и начать жить из состояния внутренней любви.
Уже сегодня выйдет полное видео про абьюз в отношениях: как распознать абьюзера, выйти из токсичных отношений и восстановить себя. Обязательно посмотри — это может изменить твое восприятие любви и отношений.
Если тебе откликаются темы: как найти любовь, психология отношений, абьюз, зависимость в отношениях, любовь к себе и саморазвитие — это видео для тебя.
Почему нас раздражают другие люди? Почему определённые поступки окружающих вызывают злость, неприятие и сильные триггеры?
В этом видео разбираем, что значит **увидеть себя в другом человеке**, почему нас особенно задевает то, что мы когда-то запретили себе, и как детские установки могут влиять на наше восприятие людей.
**Триггеры, принятие себя, принятие других, осознанность, внутренние запреты и безусловная любовь** — через это можно прийти к более глубокому пониманию себя и обрести свободу быть собой.
А что в других людях раздражает именно вас? Возможно, это подсказка, куда стоит посмотреть внутри себя.
#осознанность #триггеры #принятиесебя #психология #безусловнаялюбовь
Если тебе интересна и близка тема осознанности, подписывайся на канал по ссылке в шапке профиля
ЭГО или служение? Что вы выбираете каждый день?
Можно ли избавиться от эго? И почему служение миру может стать одним из путей к освобождению от эго?
Пока мы живём через ожидания, желания, гордость и стремление выпячивать своё Я, эго продолжает управлять нашими решениями и отношениями. Но что происходит, когда мы перестаём ждать от мира и начинаем служить миру и другим людям?
Служение подразумевает способность уступить, не выпячивать своё Я, помогать другим и выходить за пределы собственного эго.
В этом Shorts — об эго, осознанности, служении, ожиданиях, духовном росте и внутреннем развитии**.
Если вы ищете, как избавиться от эго, как убрать эго, как отпустить ожидания, как победить эго и начать жить более осознанно, посмотрите это видео.
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать.
**Деньги — это твой Бог?** 💰
Почему деньги становятся главной опорой? И что происходит с человеком, когда **деньги, работа, клиенты и финансовая стабильность** занимают первое место в жизни?
Если ты постоянно думаешь о деньгах, боишься их потерять, живёшь в ощущении **дефицита денег** или чувствуешь, что без финансовой стабильности невозможно быть спокойной — возможно, дело не только в количестве денег.
В этом Shorts — о **зависимости от денег, страхе остаться без денег, отношениях с деньгами, внутренней опоре и осознанности**.
Что происходит, когда ты перестаёшь искать безопасность во внешнем и начинаешь находить опору в **присутствии здесь и сейчас**?
Иногда, чтобы изменить свои отношения с деньгами, нужно сначала увидеть:
**На что ты действительно опираешься?**
#деньги #дефицитденег #осознанность #внутренняяопора #отношениясденьгами
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать.
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280
Почему тебя раздражают близкие люди, когда им плохо? Почему сложно чувствовать эмпатию и сочувствие даже к любимому человеку?
В этом видео разбираем глубокую психологическую причину эмоциональной пустоты, нарциссических черт личности и постоянной погони за деньгами, успехом и достижениями. Многие люди уверены, что счастье находится за следующей целью, новым проектом или большим заработком. Но даже после достижения желаемого внутри может оставаться та же пустота.
Вы узнаете, как внутренний дефицит влияет на отношения, почему возникает агрессия на партнера, когда он нуждается в поддержке, и как отсутствие внутреннего наполнения заставляет искать счастье во внешнем мире.
Если вас интересуют психология отношений, нарциссизм, эмоциональная зрелость, самоценность, развитие эмпатии и поиск внутренней опоры — это видео поможет взглянуть на проблему под новым углом.
#нарциссизм #психологияотношений #эмпатия #саморазвитие #отношения
Откликается?
☘️ Добро пожаловать в пространство «Я ЕСТЬ» :
- Живое сообщество для тех, кто идёт к себе без борьбы
- Тёплый чат осознанного общения и поддержки
- Библиотека с практиками, медитациями и записями встреч
- Каждодневные практики тишины в 6.00, 15.00, 19.00 мск
- Эфиры с Константином Новосельцевым
- в присутствии и тишине
- Пространство, где можно просто быть. Без масок. Без спешки.Для тех, кто больше не ищет снаружи - а начинает видеть внутри.
СООБЩЕСТВО Я ЕСТЬ :
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280
Вы смотрите эфир, слушаете голос, воспринимаете происходящее — но замечали ли вы, что есть нечто, что наблюдает за самим процессом восприятия?
Кто смотрит вашими глазами? Кто слышит? Кто замечает ваши мысли, чувства и переживания?
В этой практике внимания попробуйте увидеть **внутреннего наблюдателя** — то, что находится глубже мыслей, эмоций и органов чувств. Это простое обращение к **осознанности и присутствию** может помочь заметить состояние «здесь и сейчас» и увидеть, как внимание постоянно уходит в прошлое или будущее.
**Ключевые темы:** осознанность, присутствие, внутренний наблюдатель, кто смотрит, наблюдение за мыслями, внимание, здесь и сейчас, осознанное наблюдение, как выйти из мыслей, состояние присутствия.
Попробуйте прямо сейчас: остановитесь на несколько секунд и просто заметьте — **кто наблюдает за тем, что вы сейчас видите и слышите?**
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать.
Почему мы откладываем даже простые дела, которые давно пора сделать? Незакрытые задачи, бытовые вопросы, работа и проекты продолжают висеть фоном и занимают наше ментальное пространство.
**Осознанность действий** начинается с простого — перестать откладывать и научиться делать сложные дела сразу.
Когда мы действуем только тогда, когда хочется, проявляется **инфантильность**. Зрелость — это способность сказать: «Мне сложно, непривычно или не хочется, но я это сделаю».
Попробуйте применить этот принцип уже сегодня: выберите самое сложное дело и сделайте его первым. Вы удивитесь, насколько освободится внимание и появится **ясность ума**.
**Осознанность — это не только понимание. Это то, как мы действуем в реальной жизни.**
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать.
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280
Кто на самом деле действует? Действительно ли **«я» — деятель**, который принимает решения, контролирует события и управляет своей жизнью? Или ощущение личного деятеля — это всего лишь привычная идея, с которой мы отождествились?
В этом видео Константин Новосельцев разбирает глубокую тему **«Я не деятель»** и предлагает посмотреть на привычное восприятие себя по-новому.
Что происходит, когда мы перестаём считать каждую мысль, эмоцию и действие исключительно своими? Кто наблюдает происходящее? Кто переживает опыт? И что остаётся, если отпустить необходимость постоянно контролировать жизнь?
Это не теория, а приглашение к непосредственному исследованию себя — **здесь и сейчас**.
Если вам близки темы **осознанности, присутствия, безмыслия, наблюдения за собой, свободы от отождествления и поиска истинного «Я»**, это видео поможет взглянуть на привычное ощущение себя с другой стороны.
🎯 **Школа «Осознанность действий» Константина Новосельцева** — практика осознанности в реальной жизни.
Смотрите, наблюдайте и задайте себе главный вопрос:
**«А кто на самом деле всё это делает?»**
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать.
Кто переживает то, что с вами происходит? Попробуйте прямо сейчас посмотреть внутрь себя и найти того, кто переживает происходящее.
Мы часто **отождествляемся с мыслями, эмоциями, событиями и переживаниями** и начинаем воспринимать их как часть себя. Но что происходит, если вместо того, чтобы погружаться в переживание, мы начинаем его наблюдать?
В этом коротком видео — простая практика **осознанности и самонаблюдения**, которая помогает увидеть механизм отождествления и сделать шаг назад от привычного восприятия.
Задайте себе вопрос:
**«Кто сейчас это переживает?»**
Не ищите ответ словами. Просто внимательно посмотрите внутрь.
Кто наблюдает?
Кто переживает?
Кому пришло это событие или чувство?
Возможно, именно в этом наблюдении вы заметите, как ослабевает **отождествление с мыслями и эмоциями**, а переживание начинает восприниматься совершенно иначе.
Практикуйте **осознанность, присутствие и наблюдение за собой** — и исследуйте, кто вы за пределами привычного образа себя.
#осознанность #отождествление #самопознание #наблюдатель #ЯЕсть
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать:
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280
Когда мы теряем безусловную любовь, мы теряем и осознанность.
В этот момент внимание возвращается в «Я»: в свои обиды, страхи, желания, ожидания и оценки. И тогда человек уже не видит происходящее таким, какое оно есть — он реагирует из состояния аффекта.
Осознанность начинается там, где перестаёт главенствовать «Я».
Там появляется возможность увидеть происходящее без сопротивления, без осуждения и без попытки всё контролировать. И именно в этом состоянии снова становится доступна любовь.
Путь к себе начинается не тогда, когда появляется больше знаний, а тогда, когда возникает тишина, в которой становится слышна Истина. Если этот путь откликается вашему сердцу — добро пожаловать по ссылке :
https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=7029fadc-dd43-4189-b040-34e6255c5280