Творожно-яблочные вафли-лучший завтрак для похудения. Уже минус 22 кг на таких блюдах !66просмотров4 года назад
Вафли из куриного фарша, всего 137.8 кк на 100 гр, мой авторский рецепт, удивите своих близких !4,53 тыс.просмотров4 года назад
Творожно-фруктовая запеканка, запечённая горбуша,вкусно и малокалорийно,минус 22 кг !13просмотров4 года назад
Похудела без диет уже на 22,5 кг! Упражнения с гантелями-демонстрирую своё вязание.18просмотров4 года назад
Как рассчитать КБЖУ блюда с помощью Кулинарного калькулятора, пример на вкусном винегрете.22просмотра4 года назад
Чем я зарабатываю на жизнь. Мои ниточки, крючки, аксессуары для вязания Ирландским кружевом.14просмотров4 года назад
Худею вкусно, без диет, уже минус 22 кг! 29-30.01.22 Мой вкусный рацион-йогурт-пою...13просмотров4 года назад
Селёдка под шубой, почти классический рецепт, не мешающий похудению , всего 104.8 кк на 100 гр !14просмотров4 года назад
