Что такое личные границы на самом деле? Почему большинство людей путают их с грубостью, эгоизмом или конфликтностью? Как вернуть себе право выбирать, что для тебя нормально, а что нет?
В этом выпуске мы говорим о том, что определяет качество отношений, самооценку, карьеру и эмоциональную стабильность — о личных границах и умении отстаивать их без чувства вины.
Гость Мария Мишина — врач, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и EMDR терапевт.