100 шагов на месте
323 просмотра
4 года назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/106586/23
15.10.2022
Упражнения для бегуна
23 видео
Высокое бедро
209 просмотров
4 года назад
Фитбол
163 просмотра
4 года назад
Присед
224 просмотра
4 года назад
Подскоки
578 просмотров
4 года назад
Олений бег
170 просмотров
4 года назад
Разминка в самолете
137 просмотров
4 года назад
Семенящий бег
2 тыс. просмотров
4 года назад
Барьер
125 просмотров
4 года назад
Бег на прямых ногах
375 просмотров
4 года назад
Стойка на одном колене в дверном проеме
116 просмотров
4 года назад
Боковая планка
87 просмотров
4 года назад
Бег с высоким подниманием бедра
728 просмотров
4 года назад
Выпрямление ноги в позе голубя
92 просмотра
4 года назад
Растяжка после тренировки
168 просмотров
4 года назад
Приседание для бегунов
241 просмотр
4 года назад
Обратная планка
56 просмотров
4 года назад
Стойка на одной ноге
160 просмотров
4 года назад
Прямая планка
77 просмотров
4 года назад
Развитие стопы
163 просмотра
4 года назад