12+24:22
Сравнение разных тренировок для развития выносливости
3
просмотра
через 35 минут
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1727276/
21
21.07.2026
Обзоры исследований
21 видео
12+
12+23:52
Круговая силовая тренировка - сравнение с традиционной силовой
10
просмотров
20 часов назад
12+16:23
Тип мышечных волокон и рост силы / Обзор эксперимента
13
просмотров
2 дня назад
12+19:29
Амплитуда и рост мышечной массы / Научный эксперимент
400
просмотров
2 дня назад
12+10:30
Когда заканчивать подход? / Сравнение разной степени утомления
12
просмотров
2 дня назад
12+19:35
1 или 4 минуты отдыха в интервальной тренировке / Обзор эксперимента
9
просмотров
2 дня назад
12+29:55
Как аэробная выносливость влияет на повторные спринты
14
просмотров
2 дня назад
12+30:10
Мышечная композиция и рост мышечной массы / Научный эксперимент
11
просмотров
3 дня назад
12+13:52
Три интервальных тренировки - сравнение
4
просмотра
3 дня назад
12+15:59
Сравнение формул расчета тренировочных пульсовых зон
2
просмотра
3 дня назад
12+26:25
Сколько отдыхать между интервалами? / Сравнение двух тренировок
3
просмотра
3 дня назад
12+10:10
Сколько раз в неделю тренировать мышцы? / Научный эксперимент
7
просмотров
3 дня назад
12+15:36
Как сочетать аэробные и силовые тренировки / Научный эксперимент
7
просмотров
3 дня назад
12+14:05
Силовая выносливость - сколько отдыхать между подходами
2
просмотра
3 дня назад
12+20:14
Периодизация в тренировках на массу и силу мышц / Обзор эксперимента
5
просмотров
3 дня назад
12+25:42
Расход и восстановление мышечного гликогена
14
просмотров
3 дня назад
12+18:10
Настоящий протокол ТАБАТА невозможно повторить
2
просмотра
3 дня назад
12+21:12
12+23:58
Анаэробный порог для бицепса? / Обзор эксперимента
3
просмотра
3 дня назад
12+23:35
Выносливость: бег или прыжки? / Обзор эксперимента
10
просмотров
3 дня назад