12+23:52
Круговая силовая тренировка - сравнение с традиционной силовой
10
просмотров
20 часов назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1728248/
7
20.07.2026
Силовые тренировки
7 видео
12+
12+16:23
Тип мышечных волокон и рост силы / Обзор эксперимента
13
просмотров
2 дня назад
12+19:29
Амплитуда и рост мышечной массы / Научный эксперимент
400
просмотров
2 дня назад
12+10:30
Когда заканчивать подход? / Сравнение разной степени утомления
12
просмотров
2 дня назад
12+30:10
Мышечная композиция и рост мышечной массы / Научный эксперимент
11
просмотров
3 дня назад
12+10:10
Сколько раз в неделю тренировать мышцы? / Научный эксперимент
7
просмотров
3 дня назад
12+20:14
Периодизация в тренировках на массу и силу мышц / Обзор эксперимента
5
просмотров
3 дня назад