Разгибания ног сидя
78 просмотров
3 года назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/333211/25
01.11.2023
НОГИ
25 видео
Жим ногами
23 просмотра
3 года назад
Сгибания ног лежа
44 просмотра
3 года назад
Жим ногами
21 просмотр
3 года назад
Румынская тяга с гантелями
32 просмотра
3 года назад
Отведение ноги назад
23 просмотра
3 года назад
Сгибание ног лежа
18 просмотров
3 года назад
Разгибание ног сидя
27 просмотров
3 года назад
Приседания ножницы в блоке
33 просмотра
3 года назад
Выпады назад с гантелями
107 просмотров
3 года назад
Подъем на тумбу в блоке
19 просмотров
3 года назад
Наклоны на 1 ноге в блоке
22 просмотра
3 года назад
Болгарские выпады
47 просмотров
3 года назад
Жим платформы
53 просмотра
3 года назад
Подъем бедра с диском
28 просмотров
3 года назад
Подъем бедра лежа
39 просмотров
3 года назад
Жим платформы одной ногой
19 просмотров
3 года назад
Перекаты с гантелью
59 просмотров
3 года назад
Приседания смит (средняя)
30 просмотров
3 года назад
Приседания смит (широкая)
38 просмотров
3 года назад