Исправление осанки

Осанка – это привычная поза, которую принимает человек в положении стоя. Эта поза достигается за счет мышц-сгибателей и мышц-разгибателей, которые должны работать гармонично. При неравномерном развитии различных групп мышц происходит отклонение позвоночного столба вперед, назад или вбок. Методы коррекции осанки: 1. Занятия на специальных тренажерах. 2. Корсет для исправления осанки. 3. Лечебная физкультура. 4. Массаж. 5. Хирургическое вмешательство. Посмотрите наши сайты: https://mystretchfit.ru и http://sport-ravnovesie.ru