Лимфатическая гимнастика за рабочим столом
60 просмотров
5 лет назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/35845/34
15.04.2025
Полезные упражнения для тела с Оксаной Роговой
34 видео
Упражнения для шеи и потягивания! Очень просто!
176 просмотров
5 лет назад
Выдыхаем стресс! Подыши! Мои инструкции помогут!
57 просмотров
5 лет назад
Пробуждающий комплекс. Засыпаешь за компьютером?
53 просмотра
5 лет назад
Мягкая растяжка шеи. Никаких резких движений!
34 просмотра
5 лет назад
Рассутулься! Упражнения у стены с Оксаной Роговой
166 просмотров
3 года назад
8 циклов Сурья Намаскар нон стоп для бодрого утра! Не забудьте чередовать ноги!
662 просмотра
5 лет назад
Пробуждающий утренний комплекс (с Оксаной Роговой)
703 просмотра
5 лет назад
Очищающая лимфатическая гимнастика с Оксаной Роговой
2,53 тыс. просмотров
5 лет назад
Гимнастика-самомассаж для спины (с Оксаной Роговой)
2,2 тыс. просмотров
5 лет назад
15 мин. Пилатес для спины на каждый день от Оксаны Роговой
3,42 тыс. просмотров
5 лет назад
Висцеральная йога для пищеварения. Простые упражнения. (с Оксаной Роговой)
1,45 тыс. просмотров
5 лет назад
Техника безопасности в йоге, пилатесе, фитнесе | Оксана Рогова
267 просмотров
5 лет назад
4 аспекта правильной осанки. Отстройка позвоночника | Оксана Рогова
737 просмотров
5 лет назад
Простая йога для суставов: плечевых, коленных, тазобедренных. (с Оксаной Роговой)
181 просмотр
5 лет назад
Много сидите? Болит спина и шея? Эта лекция и упражнения для Вас! (с Оксаной Роговой)
280 просмотров
5 лет назад
Упражнения при простуде с преподавателем йоги Оксаной Роговой
197 просмотров
5 лет назад
Йога-танец с Оксаной Роговой на ТВЦ
116 просмотров
5 лет назад
?Упражнения для уставших глаз (с Оксаной Роговой)
110 просмотров
5 лет назад
ЙОГА РАЗМИНКА ПЕРЕД БЕГОМ = ГИМНАСТИКА + РАСТЯЖКА! Доступно для всех! (с Оксаной Роговой)
117 просмотров
5 лет назад