РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА / МЕДИТАЦИИ

Ссылка на плейлист

https://rutube.ru/plst/524678/

30

25.10.2026

РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ ЗАМИНКА / МЕДИТАЦИИ

Спокойная тренировка в расслабленном темпе, чтобы замедлиться и восстановиться перед сном. Статические упражнения для всех групп мышц и растяжка.

30 видео