Палки в руки - и вперёд!

При занятиях скандинавской ходьбой энергии тратится не много, зато калорий тратится гораздо больше! Всего за 20 минут уходит около 600 калорий, при этом задействованы почти все мышцы мышечного каркаса. Подробности в программе «Хабаровск здоровый».