Как не пропускать чужие эмоции через себя? 4 простые техники

Как не пропускать чужие эмоции через себя? 4 простые техники В этом подкасте вы узнаете: — Как чужие эмоции могут влиять на вас. — Как защититься от чужих эмоций навсегда. — Как управлять своими эмоциями не прибегая к советам типа «переключись, измени отношение, успокойся» — Почему прислушиваться к себе может быть опасно. — 4 простые практики, которые помогут вам прямо сейчас начать управлять своими эмоциями, даже когда вас пытаются потревожить, разозлить, унизить или провоцировать.