Почему рутина — это НЕ СКУЧНО

Всю жизнь я думала, что рутина — это ужасно скучно, а спонтанность — единственный путь к счастью. Но оказалось, что маленькие повторяющиеся ритуалы могут стать лучшим способом найти свой островок спокойствия. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✈️ Мой Телеграм-канал (там я появляюсь чаще): https://t.me/mi_butbetter Таймкоды: 0:00 - Начало 1:51 - Рутина или спонтанность? 3:18 - Мои ритуалы 7:21 - Почему это работает #ElenaSimpleStory #Влог #Lifestyle