СТРАХ наказания, СТЫД и ВИНА: откуда они берутся? Вероника Крайнова

В этом видеоразборе разбираем, почему возникает постоянный страх наказания, фоновое чувство вины и токсический стыд, даже когда для этого нет реальных поводов. Вы узнаете, как появляется внутренний критик (его ещё называют «Внутренний Родитель»), почему мы иногда словно возвращаемся в состояние ребёнка («Внутренний Ребёнок») и как с помощью простого пошагового разбора избавиться от вредных установок из детства — чтобы снова чувствовать себя спокойно и уверенно ✅Полезные ссылки: • Инсайт-программа https://veronikakraynova.com/lifescripts • Клуб: https://veronikakraynova.com/club • Мой Telegram-канал: https://t.me/veronikakraynova • MAX https://max.ru/veronikakraynova Таймкоды: 00:00 — Введение: страх наказания, стыд и вина в повседневной жизни 01:50 — Внутренний Ребенок и внешние триггеры 03:06 — Роль Внутреннего Родителя в самообвинении 04:52 — Как формируется критикующий Родитель в детстве 06:48 — Метафора LEGO: как разобрать токсичные установки 11:08 — Стыд и вина как социальные регуляторы: норма vs токсичность 14:10 — Как токсический стыд и вина отравляют жизнь 18:18 — Как проработать внутреннего критика: терапия и клуб ✅ Все курсы, мастер-классы и индивидуальные консультации на сайте https://veronikakraynova.com/ 📖Вся информация о моих книгах https://veronikakraynova.com/book ВАЖНО: моя деятельность не является медицинской. Я занимаюсь психологической помощью #психология #чувствовины #стыд #внутреннийкритик #самооценка #психотерапия #вина #страхнаказания #внутреннийкритик #вероникакрайнова