Как исцелить ТРАВМУ и отпуститть ОБИДУ

Бесплатный Интенсив "Путешествие к себе" https://happy.nataly-otvet.com/int?utm_source=rutube&utm_medium=channel-video&utm_campaign=kkszh-1026&utm_content=0910 Иногда мы понимаем, что пора отпустить прошлое, обиду или болезненную ситуацию, но продолжаем мысленно к ней возвращаться. Мы прокручиваем события, снова переживаем эмоции и словно остаёмся в том, что давно хотим оставить позади. Но что, если для отпускания недостаточно просто всё понять и решить для себя, что пора двигаться дальше? В этом видео я делюсь практиками, которые помогают символически завершить определённый этап, выразить накопившиеся чувства и попробовать по-новому посмотреть на ситуацию. Это необычные способы поработать со своими переживаниями, выйти из привычного круга мыслей и создать для себя пространство для перемен. 00:00 отпускание неприятных историй в жизни 01:48 изменение заряда 03:38 похороны травмы 06:52 проговор в воду 08:12 помыться 09:53 танец А вам легко отпускать прошлое или вы можете долго возвращаться мыслями к одной и той же ситуации? Поделитесь в комментариях. #психология #отпуститьпрошлое #саморазвитие