#цигун #здоровье #китайскаямедицина Упражнение 1. Священный журавль указывает путь https://rutube.ru/video/200a189b54c05b1e9dbeacb331c56fc0/ ➡️ Чтобы узнать о цигун больше и задать вопросы добавляйтесь в наш чат: https://t.me/+_0MABWuCiT1hZjIy ? Онлайн-курс "Здоровье своими руками" - https://zdorov-sam.ru/?utm_source=rutube Поддержать канал можно по следующими способами: ✅ Прямой перевод на карту сбербанка 2202206849406777 Дмитрий Витальевич К. ✅ Перевод на кошелек юмани https://yoomoney.ru/fundraise/119B4D1HJPN.240305 ✅ Стать подписчиком на бусти https://boosty.to/clubshaolin/donate В этом видео мы продолжаем демонстрацию комплекса цигун 5ти стихий, посвященного весне и зверю - Журавлю, который проведет старший преподаватель цигун клуба Шаолинь Андрей Витальевич Аралов. Комплекс был создан для воздействия на печень, желчный пузырь и все системы, связанные с ними, и помогает укрепить связки, сухожилия, а также устранить застой ци и жидкостей в суставах. В результате, он является очень полезным упражнением для поддержания здоровья. Андрей Витальевич, старший преподаватель цигун клуба шаолинь, подробно рассказывает о комплексе 5 стихий и демонстрирует упражнение "священный журавль машет крыльями", которое помогает развить гибкость и координацию движений. Он также объясняет, как правильно выполнять упражнение", которое направлено на улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Комплекс цигун 5 стихий, включающий в себя упражнение "священный журавль машет крыльями" и другие, поможет вам не только улучшить физическое здоровье, но и достичь внутренней гармонии и баланса. Занимайтесь цигуном под руководством профессиональных преподавателей клуба шаолинь, а если у вас будут возникать вопросы, то вы всегда можете обратиться к нашим преподавателям в социальных сетях. Телеграмм Клуба Шаолинь: https://t.me/clubshaolin ВК Клуба Шаолинь: https://vk.com/club.shaolin Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/6232f54e724634231e603b09?share_to=link RuTube: https://rutube.ru/channel/23874582/ YouTube www.youtube.com/c/КлубШаолинь