КАК СНЯТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ ЗА 5 мин

Эффективный мини-комплекс при напряжении в шейно-воротниковой зоне. У вас сидячая работа? Часто беспокоят головные боли? Немеют плечи? Я подготовила для вас простые и доступные массажные техники и лайфхаки как улучшить свое самочувствие и снять напряжении в шее, голове и шейно-воротниковой зоне. Выполнять можно как дома так и в офисе. Делитесь в комментариях как ваше самочувствие после выполнения этого мини-комплекса. Искренне ваша, Кристина @kristina.yoga.online