ГОТОВЛЮ СРАЗУ НА ВЕСЬ ДЕНЬ! Завтрак, обед и ужин за одно утро перед работой | Влог

В этом видео я покажу свое обычное утро в режиме «готовим быстро». За пару часов до работы успеваю приготовить сразу всё: на завтрак — овсянку с яблоком и мёдом, на обед — сытное рагу из картошки, кабачка, перца и неожиданной печеночной сардельки (думала, там купаты!), а на легкий ужин — насыщенный рыбный бульон с чешуей для коллагена и двумя картошками. А после всего этого еще и полы помыла! А теперь рассказываю подробнее 😄 🌅 Завтрак (для себя): Пока всё шкварчит, успеваю сварить себе овсяную кашу с яблоком и мёдом. Надо же как-то начинать день красиво. 🥘 Обед (пожирнее и погуще): Достаю всё, что нашла в холодильнике: картошка, кабачок, болгарский перчик и чесночек. Думала добавить купаты, открываю упаковку... а там печеночная сарделька! Удивлению моему не было предела 😄 Ну ладно, тоже вкусно. Всё порезали, потушили — получился отличный сытный обед. 🍲 Ужин (чтобы постройнеть): А вот вечером нужно полегче. Варю рыбный бульон. И сразу лайфхак: рыбу я кладу в кастрюлю прямо с чешуей! Так бульон получается невероятно насыщенным коллагеном. Из продуктов у меня были только сама рыба и 2 картошки — ни лука, ни моркови дома нет. Но ничего, супчик все равно вышел простым и вкусным. Рыбку потом достали, почистили, разделали и вернули обратно в наш бульоносуп вместе с картошкой. Это будет легкий ужин. А после всей этой кулинарной гонки успела быстренько подмести полы на кухне, помыть их и побежала на работу. Вот таким бодрым и продуктивным выдалось моё утро! Спасибо, что досмотрели до конца! Ставьте лайк, если любите такие простые рецепты без заморочек. 👇 Присоединяйтесь ко мне в следующем видео! Кто со мной не знаком — меня зовут Алёна. Подписывайтесь на канал «Творчелла» и будем дружить! ✨ #готовим_творчелла #творчелла_2026 👋 Всем привет! Меня зовут Алёна, мне 44 года, но в душе я та еще девчонка. Живу в Хабаровске. Зарплата у меня скромная, так что смекалка включена круглосуточно. А счастье начинается с умения видеть радость в простых вещах, даже когда бюджет скромный. Это канал «Творчелла», и тут мы живем без прикрас: иногда смешно, иногда глупо, зато честно. Если вы устали от идеальных картинок, где всё глянцевое и успешное — заходите. Здесь можно просто выдохнуть. У нас тепло, по-настоящему и без прикрас: обычная жизнь, уют, вкусная еда и мой любимый город. И добро пожаловать в мой мир! 📌 Заглядывайте на огонек, если вам интересно: 💰 Экономный быт — как прожить месяц на небольшую зарплату так, чтобы хватало на всё, и ещё осталось на маленькие радости. #творчелла_2026 🛒 Экономные покупки — мои находки в обычных супермаркетах и честный обзор: за что действительно стоит платить. #покупки_творчелла 🍱 Готовим вместе — простые блюда из доступных продуктов. Никакого мраморного мяса — только вкусная реальность. #готовим_вместе_творчелла 💄 Красота — забота о себе, когда денег немного, но выглядеть прилично хочется. #бьюти_смекалка_творчелла 🏠 Уют дома — уборка, порядок и маленькие хитрости, как сделать дом приятным без больших затрат. #уборка_творчелла 🎨 Хобби — пазлы, алмазная мозаика, рисование. Творчество простое и медитативное: способ отключить мозг после работы. #хобби_творчелла 🚶♀️ Мой город — прогулки по улицам Хабаровска, достопримечательности, разговоры о нашей дальневосточной природе и погоде. #хабаровск_творчелла ☕ Моё утро и вечер — когда времени мало, а пообщаться хочется. #день_творчелла Я Творчелла, и добро пожаловать в мой обычный, немного хаотичный, но очень уютный мир. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео. ❤️ Спасибо, что вы со мной! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔗 Я в интернете: ▶️ RuTube: https://rutube.ru/channel/34848966/ 📱 ВКонтакте: https://vk.ru/tvotchella 💬 МАКС: https://max.ru/channel_tvorchella ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🤝 Сотрудничество и реклама: Пишите на почту Santealena@yandex.ru с темой «Сотрудничество». Отвечаю всем, сразу указывайте: продукт, формат и сроки. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #творчелла #творчелла_2026 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏠 Влоги «Творчелла» снимаются и монтируются одним человеком, мной, в свободное время после работы. ☕️🍫 Если хочется порадовать меня чашкой кофе или шоколадкой, чтобы у меня было больше сил на новые видео — поддержите создание роликов любой комфортной суммой.