Холестерин_как_снизить_без_статинов

Большинство людей уверены, что знают, как снизить уровень холестерина. Но почему тогда атеросклероз усиливается даже у тех, кто следит за питанием? Почему у одних людей сосуды остаются чистыми до глубокой старости, а у других уже после 40-лет забиты бляшками? В этом видео я показываю, какие показатели действительно определяют риск инфаркта и инсульта, и почему одного анализа на общий холестерин недостаточно для оценки состояния сосудов. Вы узнаете, какие изменения в образе жизни позволяют снизить уровень ЛПНП и аполипопротеина B. Разберём питание, физическую активность, клетчатку, нутрицевтики и другие методы, эффективность которых подтверждается современными современными исследованиями. Я покажу алгоритм, который использует в своей врачебной практике для оценки способности естественного снижения атерогенных липопротеинов. Возможно, вам удастся добиться результатов, о которых раньше даже не думали. А главное — поймёте, как реально снизить риск инфаркта и инсульта, сохранить здоровье сосудов на долгие годы. Если вас интересует современная профилактическая медицина и активное долголетие, обязательно досмотрите этот выпуск до конца.