Щитовидная железа и здоровое питание. Профилактика гипотиреоза.

Тайм-коды: 1) 00:00 Гормоны щитовидной железы (ЩЖ); 2) 3:42 Функции ЩЖ; 3) 9:15 Последствия низкого уровня гормонов ЩЖ; 4) 11:47 Гипотиреоз; 5) 16:34 Йод и здоровье ЩЖ; 6) 21:02 Антинутриенты для гормонов ЩЖ; 7) 23:33 Селен; 8) 26:09 Цинк; 9) 26:27 Железо; 10) 27:19 Витамин Д3; 11) 27:52 Аминокислоты; 12) 30:05 Выводы по профилактике гипотиреоза; 13) 32:55 Гипертиреоз; 14) 34:43 Мифы о ЩЖ: глютен, аутоиммунные протоколы, набор веса.