Влада & Стас «Как доводить начатое до конца? Кривая Бандуры»

25.05.2020 ⠀ Знание механизма «Кривая Бандуры» отвечает на вопросы:⠀ ✔️Почему у одних получается, у других - нет⠀ ✔️Почему происходят откаты⠀ ✔️Как преодолеть стеклянный потолок⠀ ✔️Как преодолеть ПЛАТО⠀ ✔️Что такое мотивация НА САМОМ ДЕЛЕ⠀ ✔️Как НЕ правильно достигать целей и как выглядит КРИВАЯ ДОСТИЖЕНИЯ⠀ ⠀ А также снизить уровень самокритики и продолжить заниматься начатым.⠀ ⠀ Обо всем этом и многом другом - в утреннем эфире со Стасом⠀ ⠀ ____________________⠀ Резюме по эфиру (сохраняйте в закладки!)⠀ ___________________⠀ ✅1. Помнить о том, что плато и откаты, хоть и переносятся с трудом, но не вечны. ⠀ ✅2. Стараться отслеживать и контролировать рост своих ожиданий⠀ ✅3. Сравнивать свои результаты с первоначальными, а не с "ожидаемыми", иначе это сравнение никогда не будет в вашу пользу.⠀ ⠀ ✅4. При ошибках или сложностях избегать самокритики. (Вербальной и ментальной)⠀ ✅5. При положительном результате использовать систему вознаграждений и поддерживающую обратную связь (похвалу).⠀ ⠀