$2 млн на биохакинг — и диагноз? Брайан Джонсон, креатин, сонный развод и средство против рака груди

В новом, 29-м выпуске новостей здоровья разбираем самые обсуждаемые темы недели — от болезни главного биохакера планеты до “сонного развода”, креатина, рака, тревожности, гаджетов у детей и новых методов лечения депрессии. Брайан Джонсон тратит миллионы долларов в год на здоровье, молодость и биохакинг — но даже это не отменяет реальность хронических заболеваний. Что важно понять из этой истории: где заканчивается контроль над телом и начинается иллюзия полного управления здоровьем? Также обсуждаем “сонный развод”: почему врачи всё чаще говорят, что раздельный сон может быть не кризисом отношений, а способом сохранить нервную систему, гормоны, мелатонин, кортизол и нормальное восстановление. Отдельно разбираем громкую новость про креатин и рак: действительно ли популярная спортивная добавка может быть связана с работой иммунных клеток против опухолей — и почему это не значит, что креатин “лечит рак”. В выпуске также: 00:00 — Главные темы недели 00:30 — Что такое “сонный развод” и почему врачи советуют спать отдельно 01:50 — Россиян с депрессией будут лечить разрядами тока: что важно понимать 05:36 — Брайан Джонсон, биохакинг за миллионы и хронический диагноз 06:20 — Клеща вытащили из глаза пациента: как такое возможно 07:03 — Телефоны и нервные тики у маленьких детей 08:05 — Синдром раздражённого кишечника, стресс и тревожность 08:50 — Школьники и опасные эксперименты с рецептурными препаратами 10:38 — Креатин и рак: что на самом деле нашли учёные 12:50 — Анорексия и булимия молодеют: почему это тревожный сигнал 15:12 — Новый способ борьбы с раком груди: что показали исследования 17:20 — Может ли зажатая мышца усиливать тревожность? 20:10 — Тревожные кошки и тревожные хозяева: как стресс передаётся питомцам С вами Ирина Баранова — врач, интегративный доктор, основатель Первой Школы Биохакинга. В этих выпусках мы разбираем новости не ради паники и громких заголовков, а чтобы понять: где есть реальный медицинский смысл, где преждевременные выводы, где маркетинг, а где важный сигнал о состоянии современного человека. Смотрите также: - Наши друзья Рукето ruketo.ru Код на скидку: Ruketoira - Инсулинорезистентность и метаболическое здоровье https://irina-baranova.ru/met-helthy/ - Мегамозг https://irina-baranova.ru/marafon-cognitive/ - Чекап и анализы https://irina-baranova.ru/check-up - Стресс и надпочечники https://irina-baranova.ru/stress-exp - Здоровый ЖКТ https://irina-baranova.ru/stomach - Дофаминомания https://irina-baranova.ru/dofaminomania/ 🔥MAX: https://max.ru/biohackingschool 🔥Телеграм-каналы: https://t.me/baranovaia https://t.me/baranovazozh https://t.me/pervayashkola https://t.me/protiv_raka https://t.me/baranovametabalance 🔥VK - https://vk.com/biohackingschool 🔥TikTok - / baranova_irina 🔥Рутуб: https://rutube.ru/channel/40255572/ ✨Ссылка на мой ближайший бесплатный урок https://irina-baranova.ru/free-lesson ✨Все мои курсы на сайте Первой Школы Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ #здоровье #новостиЗдоровья #ИринаБаранова #биохакинг #БрайанДжонсон #креатин #сон #сонныйРазвод #рак #депрессия #тревожность #детиИгаджеты #СРК #долголетие #профилактика