Как растяжка меняет наше тело

Растяжка полезна не только для гибкости тела. Она положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, координацию, лимфоток и даже гормональную систему. В новом выпуске программы «Спорт» Дарья Кулакова рассказывает и показывает, чем полезен стретчинг. А помогает ли такие занятия в работе над красивыми формами тела? Спойлер: еще как. Читайте наши новости в Telegram https://t.me/sevindex, а также на официальном сайте https://sev.tv