Взгляд изнутри: как устроен механизм стресса - кортизол и запуск тревожности, приводящей к депрессии

Я Ольга, псевдоним Сиринити - тренер по нейроинтеграции. Ссылка на информацию обо мне и результаты клиентов https://sirinity.taplink.ws Запись на Диагностическую сессию https://calendly.com/sirinity/40min кодовое слово для получение практики повышения эффективности нашего мозга - ИНСУЛА + дополнительная практика на 1 минуту Это видео про механизм запуска нисходящнй спирали стресса, который можно регулировать - лирическая система и репиилтнвй мозг - неокортекс - амигдала, защита 24/7, особенности её работы и риски попасть в депрессию - эмоции и обощения - 1 шаг к жизни В КАЙФ * графические материалы для презентации используются с разрешения правообладателя – Neurointegration Institute 1 видео "5 трюков работы с мозгом" https://youtu.be/r57ERz2RgVg 2 видео "как улучшить работу мозга" https://youtu.be/60neTy8yXPM 3 видео "правда о работе мозга" https://youtu.be/AoVUhEX58rY ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ для умных и тех, кто разбирается: гормоны не отправляют сигналы нейронам напрямую, но влияют на их активность через рецепторы на них, изменяя мембрану нейрона. Адреналин может увеличивать возбудимость нейронов, что приводит к усиленной синаптической передаче и коммуникации между нейронами. Он также может способствовать высвобождению определенных нейромедиаторов, таких как дофамин (связанный с субъективной радостью) и норэпинефрин, которые играют роль в активации и внимании. Кортизол, может оказывать более сложное влияние на нейроны. Он проникает внутрь нейронов, проникая через клеточную мембрану, и связывается с определенными рецепторами в цитоплазме или ядре клетки, приводя к изменениям в синтезе белков, регулирующих нейрональную функцию и пластичность. Он также может влиять на возбудимость нейронов, модулируя активность ионных каналов. Однако, в то время как острый или краткосрочный воздействие адреналина и кортизола может усиливать нейрональную активность и способствовать адаптивным реакциям на стресс, продолжительное или хроническое воздействие этих стрессовых гормонов может нанести вред здоровью нейронов. Высокие уровни кортизола, например, ассоциируются с повреждением нейронов, нарушением синаптической пластичности и даже гибелью нейронов в определенных областях мозга. Хронический стресс и продолжительное воздействие стрессовых гормонов также могут способствовать нейродегенеративным процессам и повысить риск когнитивных нарушений и нарушений настроения.