ЛФК.Грыжа поясничного отдела.Упражнения в остром периоде.Люмбалгия.Ишиас

Комплекс упражнений для поясничного отдела в остром периоде грыжи, люмбалгии и ишиа: терапевтическая поза с прижатыми ногами, растяжка мышц бедер и ягодиц, укрепление мышц кора. Упражнения помогают снять боль, улучшить кровообращение и подготовить позвоночник к дальнейшему движению.