Ушу-саньда. Отработка ударов ногами на мешке

Среда - время видеоочета. Подготовка ударных поверхностей ног одна из сложнейших задач тренировочного процесса. Прежде всего мешают болезненные ощущения, преодолевая которые ты наносишь очередную порцию ударов. Одним из решений этого вопроса является работа на мешке без защиты голени. #SorokinTeam #EastWay #ПутьВостока