#цигун #здоровье #китайскаямедицина ➡️ Чтобы узнать о цигун больше и задать вопросы добавляйтесь в наш чат: https://t.me/+_0MABWuCiT1hZjIy ? Онлайн-курс "Здоровье своими руками" - https://zdorov-sam.ru/?utm_source=rutube Поддержать канал можно по следующими способами: ✅ Прямой перевод на карту сбербанка 2202206849406777 Дмитрий Витальевич К. ✅ Перевод на кошелек юмани https://yoomoney.ru/fundraise/119B4D1HJPN.240305 ✅ Стать подписчиком на бусти https://boosty.to/clubshaolin/donate Упражнение 1. Священный журавль указывает путь https://rutube.ru/video/200a189b54c05b1e9dbeacb331c56fc0/ Упражнение 2. Священный журавль машет крыльями https://rutube.ru/video/06dda7738a232771e485144aa020697f/ В этом видео мы представляем вам бесплатные упражнения цигун, которые подходят начинающим и займут всего 10 минут вашего утра. Комплекс цигун 5ти стихий посвященный весне и зверю - Журавлю, будет демонстрироваться старшим преподавателем цигун клуба Шаолинь - Андреем Витальевичем Араловым. Вы узнаете, как упражнение "Священный журавль раскрывает крылья", включенное в этот комплекс, помогает укрепить связки, сухожилия, а также устранить застой ци и жидкостей в суставах. Андрей Витальевич расскажет подробнее о комплексе 5 стихий, и продемонстрирует упражнение цигун, которое поможет развить гибкость и координацию движений. Занимаясь цигуном утром под руководством профессиональных преподавателей клуба Шаолинь, вы не только улучшите свое физическое здоровье, но и достигнете внутренней гармонии и баланса. Не упустите возможность заниматься цигуном бесплатно и с лучшими экспертами в этой области. Если у вас будут возникать вопросы, обратитесь к нашим преподавателям в социальных сетях. Начните свой день с упражнений цигун и почувствуйте себя лучше уже сегодня! Мы в других соц сетях ? Телеграмм Клуба Шаолинь: https://t.me/clubshaolin ВК Клуба Шаолинь: https://vk.com/club.shaolin Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/6232f54e724634231e603b09?share_to=link RuTube: https://rutube.ru/channel/23874582/ YouTube www.youtube.com/c/КлубШаолинь