Психология для жизни: Стресс и травма

Мы живём в мире, где стресс стал привычным фоном жизни. Но не каждый стресс - враг. Иногда он помогает нам расти, а иногда - застревает в теле и психике, превращаясь в травму. Как отличить одно от другого и что с этим делать - об этом и был наш эфир. Поговорим о важном: • Что такое стресс и зачем он нужен • Чем стресс отличается от травмы • Почему стресс иногда перерастает в травму • Как помочь себе и другим справляться со стрессом. Это эфир о том, как бережно относиться к себе, распознавать собственные реакции и возвращать внутреннюю устойчивость и спокойствие. Ведущие: Диана Базанчук (Комлач) - психолог, расстановщик, травматерапевт и Христина Громик - расстановщик, травматерапевт.