☝ Эта техника Гималайский йогов основана на правильном дыхании ✅ Она помогает улучшить работу лёгких, кровоснабжение мозга и продлить активную жизгнедеятельность. ❗ Особенно актуально для людей в возрасте за 40 и в осенне-весенний период #здоровье #дыхание #молодость #зож #фитнес #упражнения Не забывайте подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного - https://ok.ru/labelbody