ОШО. Напряжение ума.

Напряжение в теле связано с напряжением в уме. Я обычно исследую напряжение в теле. И пришёл к тому, что напряжение в теле связано с напряжением в уме. Т.е. в уме есть некая идея, мысль, намерение. Чаще всего бывает так, что она (идея, мысль, намерение) не распознана и это уже вызывает напряжение ума. Напряжение ума вызывает напряжение в теле. Всё взаимосвязано. Недаром главным условием для медитации является расслабленное тело. Когда тело расслаблено, тогда и ум расслаблен. #AureliaMaigret#Ошо.