Наверняка вы даже не задумывались, как сильно источники дофамина влияют на нашу жизнь. Неосознанно мы предпочитаем выполнять действия, которые принесут нам больше удовольствия, нежели пользы. Как перестать зависеть от дофамина? В этом может помочь дофаминовый детокс. Способов проведения очень и очень много, например медитация, физические нагрузки и правильное питание. Проведение дофаминового детокса может быть сложным, но есть несколько стратегий, которые могут помочь! Смотрите это видео от начала и до самого конца, чтобы знать всё про правильное проведение дофаминового детокса, и не сорваться на половине этого нелегкого пути! https://doorway5.ru/ Ищи меня так же на: ► Youtube - https://www.youtube.com/@hedgehogmoney ► VK - https://vk.com/hedgehogmoney ► Zen - https://zen.yandex.ru/hedgehogmoney ► Telegram - https://t.me/doorwaymoney ► Tenchat - https://tenchat.ru/0722995 ► Rutube - https://rutube.ru/channel/26278553/ ⚡️Поддержать/задать вопрос Ежу: ► https://www.donationalerts.com/r/dslash ► https://vk.com/donut/hedgehogmoney