Как тело показывает дефицит витаминов?

👉 Бесплатные оздоровительные онлайн-программы: https://mamatov.taplink.ws/ 🔷 MAX https://max.ru/join/75OohO4TyQBp28FDhcnDDXCOts7DCvRbrfV-NzKDL78 С Вами Алексей Маматов и Академия Системного Здоровья. В этом видео я подробно разберу, как тело может показывать дефицит витаминов, минералов и других важных веществ. Часто усталость, плохой сон, выпадение волос, ломкость ногтей, судороги, частые простуды или рассеянность списывают на возраст и стресс, хотя организм может давно подавать сигналы о нехватке ресурсов. Вы узнаете: — почему витамины из банки не всегда дают результат, — какие 7 признаков могут указывать на дефициты, — почему важно искать не только дефицит, но и причину плохого усвоения. Если Вы хотите понять, какие признаки нельзя игнорировать и с чего начать восстановление организма, обязательно досмотрите видео до конца. 01:07 Почему витамины из банки не работают? 01:43 7 сигналов дефицита витаминов 02:18 Почему тело подаёт сигналы? 03:11 Сигнал 1: хроническая усталость 04:28 Сигнал 2: бессонница и тревожность 05:20 Сигнал 3: сухая кожа, трещины и выпадение волос 06:09 Сигнал 4: судороги и подёргивания 06:59 Сигнал 5: частые простуды 07:50 Сигнал 6: синяки на ровном месте 08:21 Сигнал 7: рассеянность и проблемы с памятью 09:13 Почему анализы не всегда дают полную картину? 10:03 Что делать, если Вы замечали за собой несколько сигналов? 11:04 Подписывайтесь на канал! 🟠 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom #витамины #дефициты #усталость #магний #железо #витаминD #витаминB12 #волосы #ногти #судороги #иммунитет #память #маматов #системноездоровье