Шею разминаете — а зажим возвращается?

Шея зажата — это не всегда проблема шеи. Часто напряжение держит весь верх тела: плечи, грудь, спина и дыхание. Если размяли шею, а через пару часов зажим вернулся — телу нужен не нажим, а мягкая перезагрузка. В видео показываю простую практику для шеи и плеч. Без боли. Без рывков. Без жёсткого давления. Практика носит общеоздоровительный характер. 👉 Ссылка на курс — в закреплённом комментарии. #цигун #шея #зажимвшее #плечи #стресс #qigong #neckpain #bodyreset