Как я похудел..?! Как рассчитать свой суточный рацион

Как я похудел..?! Без голода и спорта! Как рассчитать свой суточный рацион.. Найти открытую (бесплатную) telegram-группу по совместному сбросу веса, а так же нормализации сахара в крови, можно в telegram..набрав в поиске: Бабочка ОТКРЫТАЯ Либо перейти по ссылочке выложенной на моём канале: https://t.me/+a8bXRkyYT50zZmQy Так же вы можете получить приглашение в открытую группу отправив слово "БАБОЧКА" в telegram, или WhatsApp..на номер: +79639737080 В telegram-группе "Бабочка ОТКРЫТАЯ" вы можете ознакомиться с результатами и отзывами сотен участников проекта..и напрямую пообщаться с ними. Так же в свободном доступе сотня рецептов ПП блюд..для сброса веса и нормализации сахара! Будем рады помочь всем.. У кого нет в заначке запасной жизни! П.с. Комфортнее программы по сбросу веса - не существует!