Медитация. Кто находится в центре вашего пространства жизни?

💥Наполнитесь энергией из своего источника Предлагаю практику, которая позволит оценить, насколько вы автономны и самодостаточны, как личность. А также соединиться со своим энергетическим источником и наполнить себя энергией жизни. Это медитативная диагностическая практика с элементами терапии. Исследовав своё пространство жизни с помощью этой медитации, вы, возможно, получите ответы на важные вопросы или пищу для размышления. Впоследствии вы сможете, при желании, возвращаться к получившимся образам и наблюдать за изменениями, происходящими в процессе работы над собой. Немецкий психотравматолог Франц Рупперт определил различия между подлинной автономностью и псевдоавтономностью. 👉Автономность: самостоятельность в отношениях; принятие помощи в случае необходимости; реалистичная самооценка. 👉Псевдоавтономность: изоляция и уход в себя; страх зависимости; недоверие как базисное чувство; переоценка собственных способностей. Автономность — это не разрыв всех связей. Это освобождение от деструктивной эмоциональной зависимости и укрепление отношений, основанных на любви и эмпатии. Это уважение к собственной свободе, свободе другого человека, взаимные любовь и доверие.