Как внутреннее состояние человека связано с восстановлением после травмы.

Как стресс влияет на здоровье человека и почему важно верить в себя в сложные периоды жизни? В этом выпуске подкаста «Заяви о себе» обсуждаем психологию, психосоматику, телесно-ориентированную терапию и восстановление после тяжёлой травмы. Разбираем связь тела, разума и эмоций, влияние тревоги на самочувствие, способы справляться со стрессом, а также телесные практики и медитацию для работы с внутренним состоянием. Выпуск для тех, кто интересуется психологическим здоровьем, управлением стрессом, самопознанием и поиском внутренней гармонии. Telegram: https://t.me/sungirlTOTRa YouTube: https://www.youtube.com/@sunKaterina Инстаграм: https://www.instagram.com/samsonova.katenka ⭐️ Гость подкаста: Солнечная Катерина — специалист по телесно-ориентированной терапии, инструктор по лечебной физкультуре и автор метода «Тотра — Мудрость солнца». Пережив тяжёлую автомобильную аварию и полтора месяца в коме, она прошла собственный путь восстановления. В подкасте Катерина делится своим опытом работы с телом, разумом и внутренним состоянием, рассказывает о связи стресса и самочувствия, телесных практиках, солнечной медитации и поиске внутренней опоры. 🔴 В этом выпуске: 00:00 — Восстановление после травм и операций: подкаст «Заяви о себе» с Катериной 04:15 — Авария, кома 1,5 месяца и прогнозы врачей: история восстановления после ЧМТ 08:30 — «Чудо здравоохранения»: как встала с коляски и начала ходить после травмы 12:45 — Почему после травмы пришла в медицину: ЛФК, реабилитация и предназначение 17:20 — Что ломает людей: болезнь или потеря веры в себя? Психология восстановления 22:10 — Метод Тотра «Мудрость солнца»: телесно-ориентированная терапия тела, разума и души 26:50 — Мини-диагностика по телу: шея, живот и подавленная интуиция — разбор с Ольгой 31:30 — Для кого создан метод Тотра: хроническая боль, стресс и «жизнь на автопилоте» 35:50 — Результаты и яркий кейс: восстановление после операции на мозге и паралича 41:00 — Солнечная практика и медитация: настрой на день и отпускание негатива 45:20 — Авария как испытание или подарок: доверие к себе, телу и жизни 48:10 — Проект «Тело говорит», игра «Живу в потоке» и сессии: как попасть к эксперту ⭐️Хочешь стать героем подкаста 🎤ЗАЯВИ О СЕБЕ, пиши в личные сообщения «Хочу на подкаст» https://t.me/Olga_Ivanova_888 Вход только через собеседование ⭐️Соцсети ведущей: https://www.instagram.com/olga_ivanova888 https://t.me/+4XvqW2rxIB0xNGUy