Сахар натощак 5,6-6,9: это уже предиабет? Что делать.

Сахар натощак 5,6, 6,0 или 6,4, а врач говорит «немного повышен, следите». Что это значит и что делать дальше? В этом видео я объясняю, какой сахар считать нормой и почему нормы в разных странах разные, как правильно сдать анализ, чтобы он не обманул, чем опасен предиабет и как часто он переходит в диабет. Разбираю исследования, где изменение образа жизни снизило риск диабета на 58%, и даю план из 7 шагов. В конце о метформине и о симптомах, с которыми нужно идти к врачу сразу. Таймкоды: 0:00 Вступление 0:45 Какой сахар считается нормой 1:39 Гликированный гемоглобин и тест с глюкозой 2:22 Почему растёт сахар 3:10 Кому проверять сахар 3:43 Как правильно сдать анализ 4:21 Чем опасен предиабет 5:06 Что доказанно снижает риск 6:22 План действий из 7 шагов 7:57 Два заблуждения 8:32 Нужен ли метформин 9:03 Когда сразу к врачу 9:21 Итог Важно: видео носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Не начинайте лекарства и не меняйте лечение самостоятельно, обсудите это со своим лечащим врачом. В видео использован цифровой аватар автора, созданный с помощью ИИ, и синтез его голоса. Источники: • American Diabetes Association. Diagnosis. https://diabetes.org/about-diabetes/diagnosis • Diabetes Prevention Program Research Group. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. New England Journal of Medicine, 2002. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa012512 • DPP Research Group. Long-term effects of lifestyle intervention or metformin: 15-year follow-up (DPPOS). Lancet Diabetes & Endocrinology, 2015. • Perreault L. et al. Regression from prediabetes to normal glucose regulation and long-term diabetes risk. Lancet, 2012. • Gong Q. et al. 30-year results of the Da Qing Diabetes Prevention Outcome Study. Lancet Diabetes & Endocrinology, 2019. https://stacks.cdc.gov/view/cdc/106845 • Tabák A.G. et al. Prediabetes: a high-risk state for diabetes development. Lancet, 2012. • CDC Diabetes Report Card: Prediabetes. https://archive.cdc.gov/www_cdc_gov/diabetes/library/reports/reportcard/prediabetes_1702491594.html Если видео было полезным, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Напишите в комментариях, какой у вас сахар натощак, я обязательно отвечу. Будьте здоровы! #предиабет #сахарвкрови #советврача #докторберков ***** ***** ***** Меновазин за копейки от болей в суставах, спине, бессоннице, мигрени, геморрое и других болезнях! https://www.youtube.com/watch?v=zzG79h0-vjk ***** Компресс с Димексидом, Новокаином, Гидрокортизоном. Лучшее лечение боли и воспаления в суставах, спине. https://www.youtube.com/watch?v=eCn4jQBFNyU ***** Быстро избавиться от боли, в спине, суставах. Димексид, Зверобойное масло, Омела, Чертополох, Календула https://www.youtube.com/watch?v=fyJItrsviL0 ***** ***** ***** Как быстро избавиться от кашля без таблеток. Лучшие рецепты. https://www.youtube.com/watch?v=4eg8klGxwLc ***** Как быстро избавиться от слабости, апатии, сонливости после коронавируса. https://www.youtube.com/watch?v=rCuIg6PmpwY ***** Слабость, апатия после коронавируса. что делать? Простые советы для быстрого восстановления. https://www.youtube.com/watch?v=IzQ5mgXp4K4 ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** 👍