Тренер Ольга Ермоленко: во время северной ходьбы задействовано более 90% мышц тела 17.11.22

Гостья программы «Хорошее утро» — инструктор по северной ходьбе Ольга Ермоленко. Специалист рассказала, в чем польза северной ходьбы, почему ее чаще рекомендуют взрослому поколению, а также с чего стоит начинать тренировки.