Танец живота для начинающих. Урок 10.
В 10-м уроке мы разучим два новых элемента: проходку со скруткой бёдер (так называемый «штопор») и поворот с зашагиванием накрест. Также мы поставим первую танцевальную связку — музыкальный квадрат из четырёх движений на четыре восьмёрки. Задачи урока: 1) Научиться непрерывно переходить из одного движения в другое, чётко попадая в ритм. 2) Освоить работу с пространством, продвигаясь вправо, влево и вокруг себя. 3) Синхронизировать движения бёдер с работой рук и поворотами головы. В дополнительном задании мы исполним этот квадрат под культовые музыкальные композиции. Ваша главная задача — прочувствовать настроение музыки, поймать её ритм и выдержать непрерывность связки. Передавать смысл песни пока не нужно: прежде чем транслировать эмоции зрителю, важно научиться проживать и пропускать их через себя. Видео с дополнительными заданиями для отработки: https://rutube.ru/video/ac60fe2afd87849d58faf84e7c63895d/ Техника базовых элементов танца живота: https://rutube.ru/plst/1638997 Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/@BellyDanceWithValeria RUTUBE: rutube.ru/channel/23726509 Мой канал ВКонтакте: https://vk.com/club238138077 Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/group/70000052777833 #танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения #зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness #красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость #зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine #суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя
В 10-м уроке мы разучим два новых элемента: проходку со скруткой бёдер (так называемый «штопор») и поворот с зашагиванием накрест. Также мы поставим первую танцевальную связку — музыкальный квадрат из четырёх движений на четыре восьмёрки. Задачи урока: 1) Научиться непрерывно переходить из одного движения в другое, чётко попадая в ритм. 2) Освоить работу с пространством, продвигаясь вправо, влево и вокруг себя. 3) Синхронизировать движения бёдер с работой рук и поворотами головы. В дополнительном задании мы исполним этот квадрат под культовые музыкальные композиции. Ваша главная задача — прочувствовать настроение музыки, поймать её ритм и выдержать непрерывность связки. Передавать смысл песни пока не нужно: прежде чем транслировать эмоции зрителю, важно научиться проживать и пропускать их через себя. Видео с дополнительными заданиями для отработки: https://rutube.ru/video/ac60fe2afd87849d58faf84e7c63895d/ Техника базовых элементов танца живота: https://rutube.ru/plst/1638997 Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/@BellyDanceWithValeria RUTUBE: rutube.ru/channel/23726509 Мой канал ВКонтакте: https://vk.com/club238138077 Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/group/70000052777833 #танецживотадляначинающих #урокитанцаживота #восточныетанцыобучение #танецживотаснуля #урокивосточныхтанцев #bellydanceдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #танецживота #восточныетанцы #восточныетанцыдляначинающих #танецживотабазовыедвижения #зарядкакаждыйдень #фитнесдома #быстраязарядка #здоровье #пп #motivation #sportlife #женскоездоровье #молодость #антивозрастнаягимнастика #antiage #красотаиздоровье #мьюинг #омоложение #wellness #красиваяосанка #ровнаяспина #здороваяспина #осанка #упражнениядляспины #ровнаяосанка #гибкость #зарядка #утренняязарядка #разминка #суставнаягимнастика #здоровоетело #тренировкадома #15минут #утреннийбуст #morningboost #morningroutine #суставнаяразминка #красиваяосанка #morningboost #женскоездоровье #антивозрастнаязарядка #утренняязарядка #здороваяспина #зарядкадома #фитнесвк #здоровоетело #15минутдлясебя