Казахстанские дети стремительно толстеют

Врачи бьют тревогу. Дети все чаще страдают избыточным весом. По прогнозам ВОЗ, если пищевые привычки несовершеннолетних не изменить, то уже к 2030 году лишний вес будут иметь больше полумиллиона подростков. Специалисты говорят, нужно менять менталитет и начинать с домашнего меню. Юные казахстанцы стремительно набирают вес. Больше 15% детей в возрасте от 11 до 15 лет уже имеют избыточную массу тела. Почти 5% подростков страдают ожирением. Это итоги прошлого года, в этом году цифра, по словам специалистов, будет больше. При этом чаще всего от лишнего веса страдают мальчики. В 11 лет каждый четвёртый имеет вес больше, чем положено по норме его роста. Среди девочек в этом возрасте избыточную массу тела имеют почти 15%. В 13-летнем возрасте избыточный вес или ожирение отмечаются у 17% мальчиков и 9% девочек. По ходу роста ситуация меняется, и уже в 15 лет доля мальчиков, страдающих лишним весом, становится меньше, а вот среди девочек ситуация почти не меняется. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, такими темпами уже к 2030 году в Казахстане будет насчитываться больше полумиллиона детей и подростков с избыточным весом. Специалисты говорят, все дело в менталитете. У нас считается нормальным заесть бешбармак баурсаками и запить все это сладким чаем. И даже в школьных столовых говорить о сбалансированном питании сложно. ГУЛЬНАР УМАРОВА, общественница: — В меню школьного питания очень часто используют макароны, вермишель, хлебобулочные изделия. Очень много хлеба и мало овощей, фруктов, я не говорю о том, что, конечно же, нет ягод. Нужно решать, рассматривать. Тем более, дети со среднего и старшего звена, в основном, питаются сухими перекусами. АНАСТАСИЯ НОВИКОВА, корреспондент: — Ни супов, ни горячего. Самса и газировка. Чаще всего именно такой стандартный набор обеда для школьника. Правда, не самый полезный. В таком обеде нет ни витаминов, ни минералов, которые так нужны растущему организму. Только быстрые углеводы, после которых совсем скоро опять захочется есть. Диетологи говорят, в рационе подростков каждый день должны быть нежирное мясо, овощи и фрукты, богатые минералами крупы, несколько раз в неделю рыба. Вот только так питаются единицы — те, за чьим питанием следят родители. ЛУИЗА АЛТЫНБЕККЫЗЫ, диетолог-нутрициолог: — У детей нет свободного времени: после школы у них есть свои кружки, занятия. Они в сумках носят всякие углеводы: конфеты, пряники. В школьном возрасте дети в день должны принимать 15 видов минералов — магний, кальций, калий. В то же время эти минералы должны приниматься в свое время. Диетологи говорят, из-за пищевых добавок в фаст-фуде вкусовые предпочтения детей изменились. Полезные блюда для них невкусные. Кроме того, подростки ведут малоподвижный образ жизни. Врачи говорят, большое количество детей с лишним весом станет нагрузкой на систему здравоохранения, ведь нередко лишний вес приводит к различным заболеваниям. . . . . Подписывайтесь на наши каналы: Информбюро 31 https://www.youtube.com/@informburo31kanal Informburo kz https://www.youtube.com/@informburokz2022 Facebook - https://www.facebook.com/informburo31/ Instagram - https://instagram.com/informburo31 Vkontakte - https://vk.com/informburo31 TikTok - www.tiktok.com/@informburo31 Наши сайты: www.31.kz и www.informburo.kz Наш WhatsApp +7 777 331 31 31 #News #Kazakhstan #Жаңалықтар #Біздіңжаңалықтар #Нашиновости #Сегодня #Қазақстан #31канал #Информбюро #НовыйВыпуск #Новости #ИнформбюроСегодня #Новости31канал #НовостиКазахстана #события