Фитнес на батутах в бассейне "Атлантика"

В тренировке используются прыжковые техники, а также упражнения на развитие баланса, благодаря которым, при удержании равновесия, укрепляются глубокие мышцы-стабилизаторы, отвечающие за стабильность положения. Фитнес на батутах помогает: - гармонично тренировать все группы мышц - совершенствовать ловкость и координацию движений, формировать правильную осанку - улучшать работу кровеносной, лимфатической и сердечно-сосудистой систем - избавиться от лишнего веса. За 1 тренировку сжигается 500-600 ккал - развивать выносливость - тренироваться без вреда для суставов и опорно-двигательного аппарата. Для занятий нужны мягкие не маркие кроссовки для зала. В расписании вы можете найти время занятий: https://atlantika1.ru/fitness_timetable Будем рады видеть вас в нашем центре! Есть вопросы? Пишите нам в WhatsApp или звоните по телефону: +7 951 673-67-67