«Сжигайте брокколи» | Семга, креветки и кумыс на кухне с Сергеем Романовым

Что боец ММА ест на обед на сушке? Готовим с Сергеем Романовым: семга, креветки, брокколи и овощи в аэрогриле. Быстро и просто Это личный обед спортсмена на сушке, а не рекомендация по питанию: рацион каждого подбирается индивидуально Любите брокколи? Напишите в комментариях ---------------------------------------------------------- Сергей Романов VS Шамиль Магомедов Полуфинал гран-при Fight Nights 📌 4 ноября | Санкт-Петербург | КСК «Арена» 🎫 КУПИТЬ БИЛЕТЫ БЕЗ КОМИССИИ - https://nwpa-spb.ru/bet-city-fight-nights-144/ Промокод ROMANOV при покупке добавит приятную скидку ---------------------------------------------------------- Таймкоды 0:00 Обед на бегу: семга, брокколи, овощи 0:34 «Андрюха не любит брокколи» 1:04 Приправы: «Мужская кухня, ребятушки» 1:45 Масла нет, выручает лимон 3:39 Лайфхак от Андрея Александровича 4:19 Режим: рыба 15 минут 4:40 Режем овощи по-кубански 6:03 Друг, который ест лук как яблоко 6:59 Сжигайте брокколи 7:45 Готово: вкусно или нет? 8:29 «Вот она - сушка» 9:16 Любите брокколи? ~~ Подписаться на соцсети Сергея Романова: Телеграм-канал https://t.me/romanovMMA Группа ВК https://vk.ru/romanovteam Страница ВК https://vk.ru/romanovsergeimma RuTube https://rutube.ru/channel/45777042/ YouTube https://www.youtube.com/@TheRomanovLife #СергейРоманов #ПитаниеБойца #ММА #ЗаРоманова