Что вам никто не расскажет о восстановлении после выгорания

Первые 500 человек, которые перейдут по моей ссылке https://skl.sh/sarahnicholls11241, получат 1 месяц бесплатной пробной версии Skillshare Premium! Что вам никто не расскажет о восстановлении после выгорания. В этом видео я делюсь множеством удивительных вещей, которые я заметила, восстанавливаясь после выгорания, работая врачом. Если вы медицинский работник, переживающий выгорание, вы можете ознакомиться с моими рекомендациями по лайф-коучингу ниже, которые помогут вам справиться с ним. На этом канале я делюсь множеством советов по оздоровлению, восстановлению после выгорания, преодолению стремления угодить другим, перфекционизма и прокрастинации. / / ССЫЛКИ Мастер-класс по построению границ: скоро Бесплатный мастер-класс Switch Off: Как перестать постоянно думать о работе https://www.sarahnicholls.co.uk/switchoffmasterclass Членство в коучинге по выгоранию: Клуб преуспевающих медиков https://www.sarahnicholls.co.uk/the-thriving-medics-club Курс по борьбе с перенапряжением: Весенняя уборка вашей жизни https://www.sarahnicholls.co.uk/offers/nCHX5V5f Мой любимый уход за кожей: Персонализированные процедуры: https://tidd.ly/3EAnmJu Используйте код SARAHN10, чтобы получить первую формулу всего за 2,90 фунта стерлингов, и скидку 10% на вторую формулу Основные средства повседневного ухода (средство для умывания, увлажняющий крем и т. д.): https://tidd.ly/41sym4V Используйте код SARAHN2, чтобы получить скидку 10% скидка Мои любимые вещи на Amazon: https://www.amazon.co.uk/shop/drsarahnicholls?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_F8DWQ585SQA0RSFCRA43 (партнёрские ссылки, то есть я могу получить небольшую комиссию, если вы решите купить по моей ссылке) / / Прочитайте эти книги, чтобы улучшить свою жизнь: https://amzn.to/3zp8Xdg Покупайте всё моё снаряжение и любимые вещи здесь: https://www.amazon.co.uk/shop/drsarahnicholls Получите одну БЕСПЛАТНУЮ книгу на Audible с этим Ссылка: https://www.amazon.co.uk/Audible-Membership/dp/B00OPA2XFG?actionCode=AMN30DFT1Bk06604291990WX&tag=sarahnicholls-21 / / Главы: 00:00 Введение 01:46 Возвращение к творчеству 04:52 Терпимость к ерунде 05:54 Самосознание 08:10 Синдром упущенной выгоды и время наедине с собой 09:55 Изменение приоритетов 12:16 Формирование личных границ 13:31 Потеря друзей 14:53 Отдых и восстановление 16:09 Восстановление нелинейно 17:23 Чувство эмоций 18:06 Развитие эмпатии Это видео спонсируется Skillshare.