Расспаковка покупок: огурцы, помидоры, бананы, гороховая каша, фарш, форель, молоко, колбаса, сыр, маргарин, датский пирог и лекарства. План на день: завтрак из гороховой каши, возможные роллы из рыбы, выпечка пирога Зебра. Советы по приготовлению каш и пользе утренней гимнастики для ног. Упоминание о важности воды и альтернативных напитках для семьи.