ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА ВСЁ ТЕЛО | 20 минут мягкой практики дома

Хотите заниматься регулярно и выбирать практики под своё состояние? Присоединяйтесь к моему онлайн-пространству «Мягкая сила». Внутри вас ждут короткие видео-практики йоги, медитации, упражнения для расслабления и восстановления, удобный подбор занятий и поддерживающее сообщество. «Мягкая сила» поможет сделать заботу о себе частью повседневной жизни — без давления, гонки и необходимости искать подходящую практику самостоятельно. Ссылка на онлайн пространство в описании профиля. Подписывайтесь и на этот канал: здесь выходят доступные практики йоги для гибкости, здоровой спины, расслабления и хорошего самочувствия. Напишите в комментариях, как изменилось ваше состояние после занятия 🤍 #йогадляначинающих #йогадома #йоганавсётело