Реабилитация тазобедренного сустава на 11-12 неделе после операции: упражнения ЛФК с резинкой и без оборудования. Включает разминку голеностопных и коленных суставов, работу с подушкой для укрепления приводящих мышц, отведение ног в стороны с резинкой, упражнения на тазобедренные суставы и плечевой пояс. Подходит для постепенного восстановления подвижности и силы после эндопротезирования. Важно выполнять регулярно, избегая боли, и сочетать с реабилитацией обоих суставов для профилактики повторной операции.
